The Self-Investigation organiza una nueva edición del reto «Cómo ser periodistas saludables en la era de la hiperconexión», a partir del 30 de enero. Gracias al apoyo de Google News Initiative hay plazas gratuitas, con cupos limitados.
El programa está estructurado como un «gimnasio», en el que los participantes entrenarán entre 15 y 20 minutos diarios a lo largo de 20 días. Aprenderán claves para encontrar estabilidad, mantener su energía, y evitar la sobrecarga digital mientras construyen una relación sana con su entorno laboral.
El curso, que se desarrollará del 30 de enero al 24 de febrero, utiliza técnicas de los campos de la neurobiología, el mindfulness, la psicología y el desarrollo personal.
Las inscripciones están abiertas.
